יש דרך לצאת מהתמכרויות לרשתות חברתיות כגון פייסבוק?

להקציב זמן מוגבל כמו לעשות shutdown למחשב

םשוט מאוד.. אל תתחברי לפייסבוק או לכול רשת חברתית אחרת ולאט לאט את תרגישי שאין לך צורך בפייסבוק

תאמת אין ממש דרך לצאת, פשוט אם את מכורה את מכורה
אם את ממש חזקה את יכולה לא לראות מחשב שבוע ויעבור לך החשק
אבל פייסבוק זה משהו שאם התחלת את לא ממש יכולה לסיים d:
כמוני (:

התמכרויות לרשתות חברתיות הם בדיוק כמו התמכרות לשוקולד, גסיסת ציפורניים, קולה וכו'...
והשיטה הכי טובה והכי עובדת כמובן היא כ-ו-ח ר-צ-ו-ן.
כן זה קשה אבל אין מה לעשות, תראי את הטעויות של זה, את בעצמך רוצה, אז פשוט קצת כוח רצון
לילה טוב =)

למחוק את הפייסבוק

פשוט לא להתחבר.

כן. אני עשיתי זאת בהצלחה רבה.
ראשית - תמחקי את כל החברים... כך לא יהיה לך פיתוי לרשום עוד ועוד סטטוס ושטויות...
שנית - תמחקי את הכל - הוו'ל, תמונות, הודעות...
הפייסבוק ישאר ריק - וכך לא יהיה טעם להיכנס.
תיכנסי לקישור הבא (מחיקה) http://www.fxp.co.il/showthread.php?t=7320055 (תלחצי היכן שרשום ללחוץ) - באם לא תיכנסי שבועיים, זה יימחק לצמיתות... בהצלחה.