איך להתגבר על שנאת בנים?

לא בקטע של "חיידקי בנים", אבל אני מוצאת את זה מאוד מאוד קשה לסמוך על בנים בגילי ובכללי גברים בחיים שלי אפילו אבא שלי. אני לא מסוגלת להסתכל על גברים ולדמיין שעוברת להם מחשבה נורמלית בראש, ואני פשוט לא מסוגלת לעצור את עצמי מלהכניס את כולם לאותו הסטריאוטיפ המגעיל שכולם סוטים ולא יכולים לשלוט על עצמם. יש לי ככ הרבה טיעונים ללמה זה כן נכון אבל זה לא יעזור לי כרגע. אני ממש ממש רוצה להסתכל על כולם בצורה הגיונית ולא סתם לשנוא אנשים אבל אני לא מסוגלת לשלוט בזה.
יש למישהו טיפים ?