איך הייתם מתמודדים עם הסיטואציה הזאת?

מסיבה רפואית כלשהי אסור לכם לשתות אלכוהול ולעשן וויד.
אתם יוצאים עם חברים לישיבה / מסיבה / סתם יציאה, וכולם שותים ונהנים ורק אתם לא יכולים..
איך מתמודדים עם זה? איך מתרגלים ללהיות רגיל כזה?