הי מישהו יכול להביא לי את הדרך המהירה ביותר להרזיה? תודה לעונים )

אכילה בריאה וספורט ;)

לא לאכול. ( אל תעשה\תעשי את זה! )

שואל השאלה:
אפשר לפרט?

אכילה בריאה - כמו סלטים, מאכלים קלים שלא משמינים, ביצה מידי יום (זה בריא) וכמה שפחות לאכול שטויות וזה.
ספורט - כמו ריצות, כפיפות וכאלה ;)