אני מתחזקת ומחקתי את הטיקטוק והאינסטגרם אבל אני פתאום מוצאת את עצמי הרבה בסטיפס נו מה הקטע איך מפסיקים להתמכר??

תתחילי לעשות משהו אחר ואז יעבור לך

זה עדין עדיף על אינסטה וטיקטוק חחח
אבל את יכולה להגביל שעות לעצמך, למצוא תחביבים ועיסוקים

הכל טוב לאט לאט את לא יכולה להפסיק הכל במכה
תציבי לעצמך כזה זמן מסך ועם הזמן תתרגלי

שאלת השאלות, אם לא טיקטוק אז סטיפס ואם לא סטיפס אז קנדי קראש ובסופו של דבר אין סוף לבריחות
דברים כאלה הם בריחה, אם זה סיגריות או ג'אנק
למלא את הזמן בהרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים זו עבודה קשה
תתחילי בלהגביל את עצמך בטלפון
כל הכבוד על ההתחזקות!

תמחקי את האפליקציה

כל הכבוד לך
בתור מישהו שעומד גם כן לפרוש מכל זה לי הכי עזר לחשוב קודם כל כמה זמן זה יפנה לי מהיום ויעשה אותי רגוע יותר
וגם שאני רוצה לשמור על עצמי סטיפס הוא לא אתר שמתאים לי כחרדי ולמרות שאני מאד נהנה אני פורש
תחשבי כמה זה יוסיף לך
בהצלחה