טיפים איך להפסיק לחשוב מה אחרים חושבים להיות רגועה ולהפסיק לחשוב יותר מידי בכללי?

לזכור שבסוף כולם מסיימים בקבר

שימי ז*ן על אחרים
באמת זה לא כאילו אם עכשיו תעשי משהו אז יזכרו לך את זה לכל החיים
קחי טיפ ממני "אני לא חשוב מספיק בשביל שאנשים יחשבו על מה שעשיתי"
וגם אם כן זוכרים מה אכפת כאילו רציני

יש תוספי מזון מחזקים, כמו מגנזיום, כפי הצורך. חלב. טיפה יין בתוך מים - עושה לנו טוב, גם אומגה 3 זה אחלה דבר, תתיעצי עם הרופא משפחה שלך, הוא יכול לחדש לך משהו. ובכללי, תהיי במיטבך, תשני היטב וכו' תשתי היטב, את רגישה יותר מסתבר וזה הצורך שלך, יהיו לך הרגלים מועילים שכאלה. אולי אין לך חבר/ה. בהצלחה