תעזרו לי להרגיש טוב יותר.. אני במחזור אבל בתהליך ירידה במשקל ואני מרגישה שאכלתי המון, לא בהכרח דברים לא בריאים אבל עדיין

מה זה הכי לגיטימי בזמן מחזור אל תרגישי רע זה בסדר מדי פעםםם

הכל בסדר, זה מחזור מותר לך פעם בחודש להתפנק, אחרי המחזור תאזני, ואם יש לך חשק למתוק אז עדיף שתקחי פרי או משהו בלי הרבה קלוריות, או שתיה זירו ויש גם ארטיקים וגלידות בלי הרבה קלוריות, הכל יהיה בסדר

תאוכלי מה שבא לך בזמן הזה מותר הכל אחרי זה תחזרי לירידה במשקל

שואל השאלה:
תודה :)

איזה כיף להיות שבעה אחרי שאכלת ארוחה טעימה ומזינה. בכל זמן לא רק במחזור ולא משנה באיזה משקל. מגיע לךך אוכל זה דלק