אני ממש עייפה צריכה לקום עוד שעתיים וחצי אבל אני בoverthinking כבר איזה שעתיים על כל החיים שלי, מה לעשות?

לנסות להסיח את דעתך.לראות סדרה טובה,לשמוע מוזיקה

מוזיקה טובה

לעזוב את הפלאפון
חושך
מוזיקה מרגיעה ברקע
לעצום עיניים
לחשוב מחשבות טובות, ספרי לעצמך סיפור בראש

פשוט להפסיק לחשוב.
הבעיות האךה זה למחר

תחפשי white noise, עוזר לי