התחברות
הרשמה
אם אני במכון כושר ועושה 3 פעמים בשבוע אימון של שעה וחצי ואני אוכלת מסודר בלי חטיפים וזה, כמה אני ארד תוך חודש?
20 באוגוסט 2013, 10:16
אימוני כושר
חיטוב
קלוריות
כושר
ספורט
הרזייה
2 תשובות
1-4 קילו בערך
ס
סופרקאליפרג'ליסטיקאקספיאלידושס
אי אפשר לדעת. בהצלחה, ספרי לנו עוד חודש
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
כמה פעמים בשבוע אתם הולכים לחדר כושר?
אם אני אעשה ריצות בכל יום וגם אלך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע, אני ארזה?
5 פעמים בשבוע חדר כושר שעה כל יום (כולל אירובי וזומבה ומכשירים אחרי) זה טוב?
אין כסף למכון כושר - אני רוצה להתאמן אבל אין לי כסף, מה עושים?
פיתוח שרירי במכשירי כושר - מתקני כושר ציבוריים שמפוזרים בגינות משחקים מפתחים שרירים כמו במכון כושר?
אני הולכת למכון כושר 3-4 פעמים בשבוע כל פעם שעה זה טוב או שזה קצת מידי?
אם אני במכון כושר 2 פעמים בשבוע, תוך כמה זמן אני יראה תוצאות? וכמה זמן אני יראה תוצאות ב3 פעמים בשבוע?
הייתי פעם ראשונה במכון כושר והביאו לי מאמן אישי..
ממה אני ירזה יותר מהר? מחוג היפהופ (פעמיים בשבוע 45 דק) או מכון כושר (פעמיים בשבוע 45 דק)
המלצות על מכוני כושר בתל אביב - איפה יש מכון כושר טוב בתל אביב?
רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח