ביטחון אמיתי זה משהו שלא יכול להתערער ואני ממש רוצה לפתח ביטחון עצמי אמיתי. אני שמנה וחשבתי שרק אם אני אוריד במשקל

אם המשקל שלך זה החוסר ביטחון שלך אז כנראה שאם באמת תרדי במשקל זה יעלה לך את הביטחון
אבל ביטחון לא תמיד מבוסס על מראה חיצוני

שינוי אמיתי מגיע מבפנים ברגע שתרגישי טוב עם עצמך את תשדרי את זה כלפי חוץ אם מה שיעזור לך זה לרדת במשקל אז כן יש כאלה שגם אם יהיו רזות הן לא ירגישו בטוחות בעצמן אז תחשבי עם עצמך מה את רוצה לשנות אולי באופי שלך לא בהכרח בגוף ומשם תפעלי

לא חושבת שזה נכון.
וביטחון עצמי יכול להתערער. לפעמים מרגישים מאוד בטוחים בעצימנו ובפעמים אחרות לא
וזה בסדר, אנחנו אנושיים
תהיי בטוחה בעצמך לא משנה איזה משקל את . בתור אחת בעודף משקל, אני חושבת שלהגיד שצריך לרדת במשקל בשביל ביטחון עצמי הוא לא נכון, זה רק נותן אישור חברתי
אבל לא צריך אישור חברתי, צריך להיות בטוחים
זה קצת לזייף את זה האמת, לא להיות במיינדסט שאין לי ביטחון או שאני לא כמו כולם
כי גם אנשים שנראים עם ביטחון עצמי לפעמים מרגישים חסרי ביטחון

שואל השאלה:
למה אני כלכך רוצה את האישור החברתי הזה ?!

אני גם מאוד רוצה אישור חברתי :)
אבל זה לא מה שבאמת יגרום לנו להרגיש טוב
להתאים את עצמינו לחברה ולשנות את עצמינו זה מבאס

שואל השאלה:
מה מה זה אומר להיות אנרגטית?

יקרה,

בצד הכמיהה לבטחון עצמי גבוה יותר את נשמעת מישהי עם כח רצון לשנות ולשפר.

הרצון להיות אהוב משותף לרבים, ולפעמים הדרך לשם עלולה להפתיע אותנו. וכן, דווקא מותר גם לפעמים להרגיש מעורערים... זה לא בהכרח סותר תחושת בטחון עצמי גבוה.

מאחל לך שתגיעי למקום שאת רוצה להיות בו. מהפוסט עולה שיש בך יכולות להשיג הרבה מאד דברים שאת רוצה.

שיתוף אדם קרוב עשוי לעזור.

ייתכן שתרצי לשמוע את פרק 1 בפודקאסט של סה"ר: https://sahar.org.il/podcasts/
אני מתנדב בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת. ייתכן שמתנדבנו יוכלו גם הם לסייע. אני מזמין אותך לפנות למתנדבנו בצ'אט בלינק המצורף.

מתנדב סה"ר