3 תשובות
תחשבי סטטיסטית כמה אחוז פגיעות יש להם
כולנו
היי לך,
מהמילים שלך עולה שאת נמצאת בעומס סביב ההתרעות אשר מטלטלות אותך שוב ושוב, ומחזירות אותך לתחושה מציפה של פחד שממש משתלט על הלב. זה יכול להיות מתיש ומעייף להרגיש שכל רעש או התראה מכניסים אותך מיד למצב דרוך, כאילו אין לך רגע אחד לנשום באמת.
נשמע שגם יש בתוכך מידה של תסכול, אולי אפילו כעס - כשאת מוצאת את עצמך שוב ושוב באותה סיטואציה, מנסה להתמודד עם תגובות הגוף והנפש שמגיעות בלי שתבחרי בהן. התחושה הזאת שאת "שונאת את זה" יכולה לשקף עד כמה זה שוחק אותך, ואולי גם עד כמה היית רוצה להרגיש אחרת בתוך כל זה.
עצם זה ששיתפת כאן על מה שעובר עלייך, מראה שיש בך רצון למצוא הקלה, לא להישאר עם זה לבד. לפעמים עצם הפריקה, גם במילים כתובות, יכולה להיות התחלה קטנה של הקלה.
ואם תרצי לשתף עוד, אנחנו בצ'אט של סה"ר כאן עבורך. מצרפת לינק לצ'אט.
מהמילים שלך עולה שאת נמצאת בעומס סביב ההתרעות אשר מטלטלות אותך שוב ושוב, ומחזירות אותך לתחושה מציפה של פחד שממש משתלט על הלב. זה יכול להיות מתיש ומעייף להרגיש שכל רעש או התראה מכניסים אותך מיד למצב דרוך, כאילו אין לך רגע אחד לנשום באמת.
נשמע שגם יש בתוכך מידה של תסכול, אולי אפילו כעס - כשאת מוצאת את עצמך שוב ושוב באותה סיטואציה, מנסה להתמודד עם תגובות הגוף והנפש שמגיעות בלי שתבחרי בהן. התחושה הזאת שאת "שונאת את זה" יכולה לשקף עד כמה זה שוחק אותך, ואולי גם עד כמה היית רוצה להרגיש אחרת בתוך כל זה.
עצם זה ששיתפת כאן על מה שעובר עלייך, מראה שיש בך רצון למצוא הקלה, לא להישאר עם זה לבד. לפעמים עצם הפריקה, גם במילים כתובות, יכולה להיות התחלה קטנה של הקלה.
ואם תרצי לשתף עוד, אנחנו בצ'אט של סה"ר כאן עבורך. מצרפת לינק לצ'אט.
קישורים מצורפים:
באותו הנושא: