איך הצלחתם לשחרר ממישהו שהאהבתם ושממש נפגעתם ממנו ולהגיע למצב שהוא לא יעניין אתכם יותר?

פשוט מחקתי כל דבר שיש לי עליה וכח קשר שיש לי אליה. התחלתי להתעסק בעצמי ולפתח את עצמי

אני מנסה לשחרר זה די עובד אם גם אתה חוסם אותה בכול צקום אפשרי ומנסנ לישכוח

קודם כל זה לא פשוט וכן חשוב לתת מקום לפריקה
תתני לעצמך לבכות ולכעוס, להפנים ולהשלים עם זה
ואז פשוט למחוק ולזרוק כל דבר שמזכיר לך אותו
בין אם זה תמונות ודברים משותפים, מתנות וכו
תנסי להתמקד ולפתח את עצמך

קודם מקבלים את הכאב, נותנים לו זמן ואז מתחילים להתרחק מהאדם הזה, פחות לחשוב עליו, למלא את הזמן בדברים שממלאים אתכם, להבין שהערך שלכם לא תלוי בו וכשזה באמת שוקע הכאב נעלם לבד

מחקתי כך זכר ממנו והתחלתי להתמקד בעצמי להתאמן לטפח את עצמי לעשות שגרה שעושה לי טוב ולהבים שהחיים יותר טובים בלעדיו

לתת זמן לעצמי, לא ללחוץ על עצמי להבין שזה בסדר מה שאני עוברת והגיוני וכשאני מרגישה יותר טוב לגביי זה אז להתמקד בעצמי לעשות דברים שאני אוהבת ולאט לאט גם פחות יזיז לי שניהיה בקשר