נואש לחברה אבל לא מצב נפשי מתאים מה עושים במצב כזה?

מחכים לזמן שתרגיש מוכן

קודם כל תבין מאיפה המצוקה הנפשית שלך מגיעה ומה לרוב גורם לך לשיפור מצב רוח, כי אם אתה רוצה חברה אתה צריך להיות מספיק חזק נפשית (לא אומר בלי רגשות זה לא למה שאני מתכוון כי פשוט אמרת שיש לך מצוקה נפשית, אני מתכוון ברמה שזה לא יפריע לבנות את הקשר ביחד)

שואל השאלה:
זה לא עניין של דיכאון או משהו ברוך השם אבל פשוט לא מרגיש מוכן

^אהה יופי אז זה טוב.
אם אתה לא מרגיש מוכן, תחשוב עם עצמך מה אתה מצפה ממישהי שתהיה איתך, איזה סוג בן אדם אתה מחפש לרוב ועם אילו בנות אתה לא היית יוצא מבחינת אישיות, כמובן אני מתכוון לכל זה אחרי שתיאורתית אתה מוצא מישהי שאתה נמשך אליה

וגם השאלה היא מה אתה יכול לתת מעצמך בשביל זוגיות הזו

שואל השאלה:
^תודה רבה

^בכיף אחי! מאמין בך

פסיכולוג

שמע במקרה של לא לדעת אם אתה מוכן יש כמה דברים לקחת בחשבון קודם כל אל תכנס לזוגיות ממקום נואש,כמו שכתבת, אתה צריך מלכתחילה לבוא לזוגיות כשאתה נמצא בטוב ורוצה פרטנר שיוסיף לך לחיים לא ממקום של ריקנות וזה "יתקן אותי" כי אתה פשוט בודד ורואה אנשים אחרים בזוגיות אז בא לך גם. שיהיה לך חיי חברה מעבר לזוגיות זה כל כך חשוב, תחביבים, מסגרת כלשהיא,שתהיה במקום יציב ולא תרגיש תלותי ותתפשר על עצמך בזוגיות. להיות מסוגל לתקשר כמו שצריך , לא להעלים עין ולצבור טינה, לדבר, לשתף, לדעת להתפשר על דברים ושלא הכל יהיה בדרך שלך אבל גם לדעת להציב גבולות חד משמעיים איפה שחשוב לך ולא להרגיש רע על זה. לא לבוא ממקום של רק מה אני יכול לקבל מזוגיות הזאת כי בסופו של דבר זוגיות זה הדדי ואתה צריך גם לרצות לתת ולדעת מה אתה נותן ותורם לפרטנר.ית שלך ולהיות שם אחד בשביל השני. לבוא מלכתחילה לקשר כשיש לך זמן ואנרגיה להשקיע בזה ולהבין שזה לא תמיד יהיה קל ויהיו ריבים ואי הסכמות וויכוחים וצריך להיות סבלניים ולתקשר ולהקשיב.

שואל השאלה:
תודה רבה על ההשקעה זה מאוד עזר לי^

בכיף :)

חכה