יש מצב שאני חושבת יותר מידי?פריקה

שלחתי הודעה ארוכה למורה שהייתה לי במגמה שנה שעברה אני בצבא עכשיו בגלל שההערכה חלופית במגמה הייתה חסרה לי באתר של משרד החינוך,הם לא קיבלו את הציון שלה אז פניתי אלייה בשאלה אם עדיין אפשר להעביר את הציון והסבר על מה אני מדברת.שאלתי אותה אם אפשר להעביר את הציון של ה30 אחוז לבגרות עדיין למשרד החינוך לפני שאני מקבלת תעודת בגרות והיא סיננה לא ענתה וכיאלו אני מפחדת שהיא לא תחזיר תשובה כי אני מאבדת גם יחידות ככה לחינם והציון רק של ה70 אחוז לא כזה טוב.גם היום בצבא זה היה יום התורנות מטבח שלי הרגיל ושכחתי שהייתה החלפה היום עם מישהי אחרת מהחיל שלי היא שאלה את המפקדת מה עושים ואז כזה המפקדת אמרה לי להמשיך היום ושהיא תהיה שבוע הבא הזאת שהייתה אמורה להיות החלפה איתה היום ושאני בכלל לא אעשה שבוע הבא.כל זה קרה היום ואני יודעת אוליי זה שטויות אבל אני מרגישה הפוכה והזויה היום מכל הבחינות וזה מבאס.יש מצב שאני פשוט חושבת על שטויות?כיאלו מרגיש לי שהכל עשיתי הפוך היום,שבאתי עפיפון,שעשיתי דברים בקלות דעת ואני פשוט חושבת על זה יותר מידי.חושבת על מה לא בסדר פה.יש פה משהו שלא בסדר?או שאני סתם חושבת יותר מידי?