שווה ללכת לקבוצת כושר קרבי גם אם אני לא מעוניינת בתפקיד קרבי ורק רוצה לשפר את הכושר שלי?

כן ברור
לכי על זה

כן!!

ברור

זה אפשרי, אבל למה שלא תנסי להתאמן לבד קודם? עדיף..

שואל השאלה:
אני ניסיתי להתאמן לבד והתקשיתי עם ללכת לאימונים ולהקשות על עצמי
בקבוצה עם מדריך אני חושבת שאני ארגיש יותר מחויבות להגיע וגם יהיה את המדריך שיוכל באמת לשפר אותי יותר בכל פעם

אז אם כבר ניסית את יכולה ללכת

תראי כושר קרבי זה קטלני לירידה במשקל ומאמץ אבל לא ממליץ לך אם לא בא לך קרבי, באלך להתאמן פשוט לכי לאיזה פילאטיס או מאמן אישי כושר קרבי זה מנטלי בעיקר מכריחים אותך לעשות שם דברים שלא היית חושבת בעליל לעשות לבד