כמה הריצה מנפה ביום סיירות?

ובכמה זמן
9 בנובמבר 2025, 11:55
גיוסחייליםסיירות    
5 תשובות
התמונה וואו
אנונימי
בינואר האחרון זה היה קילומטר אחד לרדת מ4 דקות
Y
Yair-19
שואל השאלה:
זה לא ממש קשה? זה ספרינט כל הדרך לא?
אנונימי
מה נשמע גבר

ריצה מנפה ביום סיירות זה 4 דק ומטה לקילומטר
M
Mont
^^
אתה יכול להתאמן ולהגיע לזה זה לא כזה מופרח
אם אתה לא ברמה אז אתה צריך להתאמן עוד... יום סיירות זה קשה

ואתה רץ יותר מהר ביום סיירות בגלל האדרנלין והתחרותיות אז גם ככה תרוץ ספרינט כל הדרך
Y
Yair-19