6 תשובות
שואל השאלה:
מה זה? ?מונה קריזה לא הבנתי.. מה זה קטמין מה מסתלבט..?
מה זה? ?מונה קריזה לא הבנתי.. מה זה קטמין מה מסתלבט..?
אנונימית
אנונימית יקרה,
כל הכבוד שבחרת לשתף ברשת את מצבך הרגשי כדי לקבל עזרה! בגיל ההתבגרות ישנם תקופות פחות טובות והן חולפות עם זה הזמן, בלי מאמצים מיוחדים.
אני מציע שתשתפי מבוגר אחראי שאת סומכת עליו כגון אחד ההורים או אולי יועצת בית הספר את ההרגשה שלך כדי שתוכלו לבחון ביחד איך משפרים את מצב רוחך.
אם תרצי לשוחח באנונימיות עם נציג של אחת העמותות לצעירים שיקשיב ויוכל לעזור לך, את יכולה לפנות לאחת מעמותות הבאות:-
לער"ן-באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
אני שולח לך חיבוק חם ומאחל לך שתצאי במהרה ממעגל המחשבות הרע.
כל הכבוד שבחרת לשתף ברשת את מצבך הרגשי כדי לקבל עזרה! בגיל ההתבגרות ישנם תקופות פחות טובות והן חולפות עם זה הזמן, בלי מאמצים מיוחדים.
אני מציע שתשתפי מבוגר אחראי שאת סומכת עליו כגון אחד ההורים או אולי יועצת בית הספר את ההרגשה שלך כדי שתוכלו לבחון ביחד איך משפרים את מצב רוחך.
אם תרצי לשוחח באנונימיות עם נציג של אחת העמותות לצעירים שיקשיב ויוכל לעזור לך, את יכולה לפנות לאחת מעמותות הבאות:-
לער"ן-באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
אני שולח לך חיבוק חם ומאחל לך שתצאי במהרה ממעגל המחשבות הרע.
היי לך,
אני יכולה לתאר לעצמי את השיח הפנימי שלך עם עצמך, שבעיקרון את נהנית עכשיו אבל מרגישה כלום..
אולי לא מוצאת את האור והשמחה בדברים הקטנים, אולי יש משהו גדול יותר שמעיב עליך.
אני מבינה שאתה לא מוצא אור ושמחה בשגרה, אולי מרגיש כבוי ומשועמם, יכול להיות שעצב וכבדות מסויימים יושבים עליך ומונעים ממך לשמוח ולהנות מהרגע, מהיום מהחיים.
אולי את מתחילה את היום בדכדוך ומרגע לרגע רק ריקנות משתלטת על העשייה והחוויות הטובות והרגשות החיובים נעלמים להם.
נדמה לי שעצם זה שכתבת " הלכתי לאיבוד" אולי את מאמינה שיש דרך אחרת ומקום אחר שיעשו לך טוב.
יש לנו באתר סה"ר פודקאסט העוסק בנושא "לא טוב לי" אולי ההקשבה תיתן לך תשובות או כלים .
https://sahar.org.il/podcasts/
אם תרצי לשתף יותר במה שעובר עליך אני מזמינה אותך לעלות עוד הערב לצ'ט שלנו המתנדבים שלנו יקשיבו וינסו לעזור לך. יש לנו גם מספר וואטס אפ שלנו לשיחה מיידית 055-9571399
מקדישה לך את השיר של אביב גפן " את לא לבד":
זו רק שעה קודרת שעוד מעט נגמרת
ואם את שוב חושבת שיכול היה להיות אחרת
הכוכבים הקטנים האלה הם כמו דמיון בשרשרת
קישוטים בשמי הערב את מביטה בעצב
נחשפת לאור אפל לכוח
שלא נותן מנוח
נושרת כמו שלכת
עכשיו הזמן לפרוח.
שלך מתנדבת סה"ר
אני יכולה לתאר לעצמי את השיח הפנימי שלך עם עצמך, שבעיקרון את נהנית עכשיו אבל מרגישה כלום..
אולי לא מוצאת את האור והשמחה בדברים הקטנים, אולי יש משהו גדול יותר שמעיב עליך.
אני מבינה שאתה לא מוצא אור ושמחה בשגרה, אולי מרגיש כבוי ומשועמם, יכול להיות שעצב וכבדות מסויימים יושבים עליך ומונעים ממך לשמוח ולהנות מהרגע, מהיום מהחיים.
אולי את מתחילה את היום בדכדוך ומרגע לרגע רק ריקנות משתלטת על העשייה והחוויות הטובות והרגשות החיובים נעלמים להם.
נדמה לי שעצם זה שכתבת " הלכתי לאיבוד" אולי את מאמינה שיש דרך אחרת ומקום אחר שיעשו לך טוב.
יש לנו באתר סה"ר פודקאסט העוסק בנושא "לא טוב לי" אולי ההקשבה תיתן לך תשובות או כלים .
https://sahar.org.il/podcasts/
אם תרצי לשתף יותר במה שעובר עליך אני מזמינה אותך לעלות עוד הערב לצ'ט שלנו המתנדבים שלנו יקשיבו וינסו לעזור לך. יש לנו גם מספר וואטס אפ שלנו לשיחה מיידית 055-9571399
מקדישה לך את השיר של אביב גפן " את לא לבד":
זו רק שעה קודרת שעוד מעט נגמרת
ואם את שוב חושבת שיכול היה להיות אחרת
הכוכבים הקטנים האלה הם כמו דמיון בשרשרת
קישוטים בשמי הערב את מביטה בעצב
נחשפת לאור אפל לכוח
שלא נותן מנוח
נושרת כמו שלכת
עכשיו הזמן לפרוח.
שלך מתנדבת סה"ר
קישורים מצורפים:
פשוט להתסכל על הטוב שקורה לנו
ולנסות לחיות תחיים עם חברות לצאת לבלות ולא להיות בפלאפון כל היום
ולנסות לחיות תחיים עם חברות לצאת לבלות ולא להיות בפלאפון כל היום
היי, כאן הדוקטור מונה קריזה מעניקה לך מרשם לקטמין. טיפול מהנה.
לעשות ולמצוא דברים שאת אוהבת ונהנת בהם