אני בוכה כבר שעה ולא מפסיקה

מוזמנת לשלוח הודעה אם את צריכה

מוזמנת לפרוק אצלי בפרטי

שולחת חיבוקים
את חזקה
אם צריך משהו מוזמנת לכתוב לי

❤

מה קרה?

שואל השאלה:
סתם

כנראה שקרה משהו אבל קשה לך להסביר, אולי זה בתת מודע

יקרה,

שומעת ממך שאת חווה תחושות של דכדוך ואומללות.. אולי משהו קרה שגרם לך להרגיש עצובה, ואולי זה בכלל לא קשור למשהו ספציפי, ואת פשוט מרגישה שאת חייבת לבכות ולפרוק.. מדמיינת לעצמי את הכאב ואת המועקה שאת חווה.. אולי זה מרגיש כמו ערפל שמקיף אותך ואת לא מצליחה לפזר אותו.. מטלטל..
יקרה, נשמע שאת עוברת תקופה מורכבת ומציפה, ואולי פריקה של התחושות תעזור לך. האם יש מישהו שאת סומכת עליו ויכולה לשתף ברגשות? אם תרצי, יש לנו בעמותת סה"ר פודקאסט בשם "לא טוב לי" וגם "דיכאון". אולי יעזור לך לשמוע, תוכלי למצוא את הפודקאסט בקישור הבא: https://sahar.org.il/podcasts/

בנוסף, אולי יעזור לפרוק את הרגשות בשיחה אנונימית. אפשר לשוחח איתנו בצ'אט - היא אנונימית, אישית וללא שיפוטיות. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע. כמתנדבת בעמותת סה"ר, אני מזמינה אותך לשתף בצ'אט שלנו, את יכולה להגיע אליו בקישור המצורף.

שלך,
מתנדבת סה"ר