איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי?

תמיד פשוט להרים לעצמך.
לראות את ההיתרונות שלך ולא החסרונות.
תמיד תדעי מה את שווה גם מבלי לקבל אישורים על כך

חוסר ביטחון עצמי זה פייז שכולנו עוברים מתישהו בחיים, זה מה שאני אומרת לעצמי, זה עוזר באיזושהי צורה:)
ואת תמיד יכולה לנשות לשנות בעצמך את מה שאת רוצה להיות יותר טובה בו, זה החיים שלך, את שולטת בהם.

זה יישמע מוזר
אבל כשאת מסתכלת במראה תחפשי סיבות לחייך, בין אם הן נראות לעין או לא, ותחייכי במראה.
להגיד את האמת זה נשמע מטופש ואין לי מושג אם זה עובד פשוט גם לי יש חוסר ביטחון וניסיתי ממש לעבוד על זה ולא יודע מה עשיתי אבל פשוט יום אחד מצאתי את עצמי מסתכל במראה ומחייך (כמובן שזה לא נעלם זה רק השתפר...) באמת לא יודע אם זה עובד.

שואל השאלה:
זה בוט?^

תגידי לי מה את עושה ביום יום שלך ואני אגיד לך מה את צריכה להפסיק לעשות כדי שהבטחון יעלה

את שואלת שאלה מאד ישירה ומאד בטוחה. יש לי חוסר ביטחון עצמי. מוחלט. אז איך אני מתמודדת?
לפחות במשהו אחד יש לך ביטחון. אולי ביותר?
שהרי אנחנו פועלים בהרבה מאד תחומים. את גם חברה, גם תלמידה, גם בת משפחה. את בוודאי מתעניינת בכמה נושאים? אולי את בטוחה יותר בכמה ופחות באחרים?
האדם הוא יצור מורכב. יש בו היבטים של חוסר ביטחון ליד נושאים אחרים שבהם הוא יכול להרגיש יותר טוב.
אז אולי כדאי להתרכז באלו שבהם מרגישים טוב?
מהנסיון שלי ברגע שמתרכזים בנושאים אלו יש לטוב נטיה והתבסס ולהתרחב.
תחפשי בעצמך את תחומי הביטחון. תתרכזי בטוב ותמשיכי משם.

בהצלחה!!

לזכור שאת הכי מלכה שבעולם