אם מפסיקים לאכול סוכר אפשר לרדת בשומן בפנים?

לא לגמרי להפסיק סוכר זה לא בריא בכלל ויכול לגרום למחלות והרגשות לא טובות

צריך במינון מסוים לאכול קצת ביום

העיקר זה להוציא יותר קלוריות מאשר להכניס ביום
בגלל זה משלבים ספורט
אבל העיקר זה תזונה
להוריד שומן בפנים, פשוט להפחית עם חטיפים, משקאות מתוקים, עוגות ועוד

רק עם את בגירעון קלורי יש כאלה לא אוכלים סוכר ולא יורדים במשקל זה קשור אך ורק לכמויות אבל עם את מורידה חד משמעית אפשר להוריד פרצוף נפוח

חד משמעית מוריד שומן פנים
בלי קשר זה פשוט מוריד נפיחות גוף

אם תשמרי על גירעון קלורי שלילי אז כן

זה יותר מלחים, מלח אוגר נוזלים