6 תשובות
24 דקות לא יכניסו אותך לכושר..?
תני לי לנחש אימון בטן מהיוטיוב?
תחשבי על ההרגשה של אחרי
של "אני לא 0 שוויתרתי לעצמי"
תחשבי על היעדים שלך
על כמה את חזקה מנטלית והעצלות המעפנה הזאת לא תשבור אותך
של "אני לא 0 שוויתרתי לעצמי"
תחשבי על היעדים שלך
על כמה את חזקה מנטלית והעצלות המעפנה הזאת לא תשבור אותך
בפרטי בטח אם זה מה שאת צריכה
אני פשוט לא רוצה שאחרים מכאן יקחו אישית חחח
וגם ממליצה לך לעשות אימון של קצת יותר מ24 דקות
אני פשוט לא רוצה שאחרים מכאן יקחו אישית חחח
וגם ממליצה לך לעשות אימון של קצת יותר מ24 דקות
מצה 24 דקות
מה הם מדברים שטויות,אימון של 24 דקות עם התמדה יכול לתת תוצאות גדולות לאורך זמן.
באותו הנושא: