מניעת צרידות וטיפול בצרידות שכבר נוצרה - אני צרודה, מה לעשות, ואיך להימנע מזה להבא?

תה עם דבש!
איך להימנע? אל תשתי מים קרים, במיוחד לא בעונה הזאת, שכבר מתחיל להיות קר.
ואל תאמצי את הקול!

צרידות בא או משימוש לא נכון של מתרי הקול או מדלקת במתרי הקול. 2 בעיות, 2 פתרונות
בכל מקרה לא צריך לדבר, ולתת למתרים לנוח. משקה חם עם דבש ואפילו לפעמים אנטיביוטיקה על פי הנחית הרופא כפתרון לדלקת. הדרכה על ידי מורה לפתוח קול אם זה בא משימושלא נכון. לפעמים נוצרות יבלות על המיתרים וכאן הטיפול יותר מסובך.

תנסי שלא לדבר בנתיים.
תחממי חלב ותוסיפי שתי כפות דבש, או חלמון של ביצה (טרי), טרוף + 3-2 כפיות סוכר (אפשר חום).
תנסי להמנע ממקלחות חמות, האדים מגרים את מתרי הקול. תתקלחי במים פושרים.

אין לי ממש מושג איך להימנע.
אבל זה לא סוף העולם, וקצת משעשע.

תשתי תה עם לימון וסוכר.
את צריכה להתלבש טוב ולא ללכת יחפה בבית.

את יכולה לקנות סוכריות גרון למציצה בימי בית ספר בהפסקה או באישור המורה בתחילת השיער

ראי בתגית "צרידות".