למה אני תמיד רוצה שיהיה לי רע?

האמת שזה קרה לי פעם , ישר שהייתי שמח הייתי רוצה להוריד לי את המצב רוח
זה סתם תקופה זה יעבור לך ימלכה

^^זה קשור להפרעה, הרצון להיות ברע זה חלק מהמנגנון הזה. אני מצטערת שאת צריכה להתמודד עם זה, אבל נחמד לי שיש מישהו שמבין.

יקרה
כדי להיפטר מהתחושות האלה שלך נדרש לעשות שינוי שאולי יוביל לכך שתרצי שיהיה לך טוב ושמח . אולי תחפשי לך תחומי עניין חדשים ונוספים כמו התנדבות , חוגי ספורט קבוצתיים , חדר כושר חוג דרמה שירה במקהלה , מחול ריקודי עם וכד
יתכן שבמסגרות חדשות תכירי אנשים חדשים דומים לך ויפתח לך בעקבות זאת מעגל חברתי חדש שישחרר את התחושות שיש לך .
התנדבות יכולה לעזור לתורם ולחזק אותו .
יתכן ואת צריכה פשוט לערב בוגר שאת סומכת עליו (הורה , מורה , יועצת )ולנסות ביחד לאתר איש מקצוע (פסיכולוג.ית מטפל.ת )שידע לעזור לך ולתת לך כלים מותאמים .
אם את רוצה לשוחח עם גוף מקצועי ולהתיעץ על שעובר עליך את גם מוזמנת לפנות באופן אנונימי לעמותות התמיכה :
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
בהצלחה

היי לך,

נתקלתי בהודעתך וחשוב לי להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות והמחשבות שמלוות..
משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולהפריע גם בהתנהלות היום יומית, אך אולי במבט נוסף ניתן למצוא מישהו שיוכל להיות לצידך, למענך...
בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
מצרפת לך לינק לצ'אט.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

שואל השאלה:
^כן

אני כל כך מזדהה איתך
(הפרעת אכילה במקרה?)

את בדיכאון?
גם לי זה ככה..