מה הדבר שמרים אתכם שאתם בשיא הדכאון והכי בדאון?

שומעת מוזיקה

שירים

מוזיקה

מוזיקה

מוזיקה
והוא

להתאמן

מקלחת מוזיקה לכתוב את מה שאני מרגישה ולישון

מוזיקה
חיבוק

שירים של ליל פיפ , להיזכר שמישהי אחרת תקועה עם הבוס הישן שלי , שהאקס שלי עכשיו הורס למישהי אחרת את החיים ולא לי

לא לחשוב על זה יותר מידי

לישון

יוטיוב. לראות מישהו אחר שנהנה בזמן שהחיים שלי אפלים

לישון

לבשל לאנשים אוכל שהם אוהבים
לצייר
לשמוע שירים
לדבר עם החתול שלי
לשתות שוקו/תה

מקלחת חמה
אוכל טוב
שקט
מוזיקה/ סרט
חיבוק
שיחה עם מישהו שאני סומכת עליו

אוכל
החתולים שלי
לבשל

לכתוב
לדבר עם חברות שלי
שירים של מחזות זמר

פרחים

סושי

חיבוק מבת זוג אבל אין לי אז שום דבר

פשוט לחייך, אין דרך להסביר את זה גם כשזה מזוייף

אימון

שירים של סומבר.

אוכל כמובן

גם סדרות טובות , ספר טוב ..כל דבר שמנתק אותי מהמציאות הארורה ..

חברות ומוזיקה

אוכל הרבה אוכל

היי לך,

נתקלתי בהודעתך וחשוב לי להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות והמחשבות שמלוות..
משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולהפריע גם בהתנהלות היום יומית, אך אולי במבט נוסף ניתן למצוא מישהו שיוכל להיות לצידך, למענך...
בנוסף, אם תרגיש צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.
מצרפת לך לינק לצ'אט.

שלך,
מתנדבת סה"ר.