אכלתי היום מלפפונים וגבינה ומעדן חלבון

חזה עוף זה בריא ממש זה מכיל הרבה חלבונים

שואל השאלה:
עם תבלינים זה לא

זה כן בריא, את סתם מגזימה כנראה
תאכלי

תקשיבי לא אכלת כלום היום אז לא לאכול זה עוד יותר לא בריא וגם למה שעוף עם תבלינים לא יהיה בריא?

שואל השאלה:
בסוף אכלתי קצת.תןדה לכולם...
עשיתי ריצה שעה וספורט חצי שעה...
זה יהיה בסדר אם אוכל עכשו אגס ואלך לישון?

^אל תהיי כל כך נוקשה עם עצמך❤ אם את רוצה גוף בריא את לא צריכה להרעיב את עצמך. תנסי לאכול לפחות 3 ארוחות ביום, וגם לא לעשות כל כך הרבה ספורט כי יותר מדי מזה פשוט לא בריא