אוף דיי באלי לבכות בחיים לא הייתי כזאת חסרת ביטחון

אל תבכי בגלל אף את יודעת הרבה פעמים אנשים רואים אותנו אחרת לגמרי ממה שרואים את עצמנו אני בטוח שהאף שלך מהמם

יש דבר כזה ניתוח אף אם את רוצה וזה בסדר גמור , אהבה עצמית זה שקר לכולנו יש משהו שאנחנו לא אוהבים בעצמנו לא רק חיצוני גם פנימי

^^^מסכימה, אני לא אהבתי את האף שלי ואז הרבה החמיאו לי עליו

סטנדרטים משתנים כל יומיים פעם אף רומאי זה מה שתופס ופעם אף כפתור
זה כל כך משתנה וכל כך דפוק ואין מה לנסות בכלל לרדוף אחרי הדברים האלה שנועדו לגרום לנו חוסר ביטחון
מה שבאמת משפיע זה ההרמוניה ולא כל חלק וחלק בפנים אלא איך שהם עובדים ביחד ואני בטוחה שאת יפייפיה
ומצטרפת לשאר שאמרו פה שאנשים רואים אותך כל כך שונה מאיך שאת רואה את עצמך ואופי אגב זה נפח מאוד גדול מאיך שאחרים תופסים גם את היופי שלך ואופי יש לך

תגידי לעצמך "אני טיל, אבל עם אף מכוער."
אחרי זה "אבל אני טיל."
"אבל אני עם אף"
ואחרי כמה פעמים "אבל אני טיל. אז זה לא משנה."

היי אנונימית,
חוסר ביטחון ודימוי עצמי נמוך אלה תחושות שיכולות להיות כואבות ומטלטלות לפעמים... אני שומעת את הביקורת העצמית שעולה בעקבות המראה של האף ואולי כרגע קשה להוריד את תשומת הלב ממה שמפריע וזה תופס נפח גדול שמעצים את התחושות... אני מתארת לעצמי כמה מציפה ההתמודדות הזאת יכולה להיות...
זה ממש לא מובן מאליו ששיתפת במרחב, ואולי שווה גם לשתף אדם קרוב שנמצא בסביבתך? אולי חבר\ה, בן משפחה, או מישהו שאת סומכת עליו כי לפעמים שיחה עם אדם קרוב יכולה לגרום לדברים להיראות קצת אחרת או אולי אף להקל בהתמודדות...
ואם כרגע מתאים יותר להישאר במרחב אנונימי אני מזמינה אותך להיכנס לצ'אט האישי והאנונימי שלנו בעמותת סה"ר...נוכל להיות אוזן קשבת או מקור תמיכה עבורך, זה חשוב שלא תחזיקי בתחושות האלה לבד...
שלך,
מתנדבת סה"ר