איזה תרגילים מרשימים יש בקליסטניקס?

human flag
זה מרשים מאוד
וברגע שמנסים לעשות תרגילים כאלה ונכשלים ההערכה כלפי אלה שכן עושים עולה

פלאנץ פרונט עמידת ידיים עליית כח בסייקלי הכל

יש סרטונים ביוטיוב שמסבירים על רמות קושי. פרונט לבר נחשב מרשים גם דגל. פלאנץ' אחד הקשים נחשב רברס פלאנץ'