קניתי עדשות וזה ממש קשה לי לשים אפשר טיפים?

היום ניסיתי ולא הצלחתי נאבדו לי שתיים ואני ניסיתי במשך שעה שלמה ואז פרשתי .. אני לא יודעת מה הפוך מה לא איך מכניסים כלום