איך אפשר לשנות את החיים מכל הבחינות?

ניתוח פלסטי

לקרוא ספרי התפתחות אישית, לאכול יותר בריא, להציב לעצמך גבולות ולבנות תוכנית ברורה על איך להשיג אותן (כי לשים תמונה של רכב חדש בלוח השראה זה לא מה שישיג לך רכב חדש). לעשות דברים מתוך משמעת עצמית ולא מוטיביציה או איך את קמה בבוקר, להסתכל על התוצאה העתידית ולהמשיך לעבוד בשבילה. את יכולה לעשות מנוי לחדר כושר, מאמן אישי, פילאטיס (או ספורט אחר שמעניין אותך). להמשיך ללמוד ולשלב דברים שמפתחים את המוח. הכל עניין של להמשיך קדימה ולא להיות סטטית.

לא לפעול מתוך מוטיבציה, אלא מתוך משמעת עצמית
להתחיל להתאמן בספורט שאת אוהבת, להציב מטרות, לסדר את השבוע שלך ולסדר את היום שלך
להתפתח כל הזמן, ללמוד דברים חדשים, לדאוג לעצמך, לעשות את מטלות הבית שקשורות בך (למשל לכבס את הכביסה שלך, לשטוף אחרייך) ובכללי לנסות להיות אדם מסודר
לבנות שגרה, לעשות רומנטיזציה לחיים שלך, סקין קייר, להרגיש כל יום הגרסא הכי טובה של עצמך, לעשות גלואו אפ חיצוני, לסדר את השיער בצורה שהכי מתאימה לך, להתאים לעצמך את האיפור שהכי מתאים לך, להתחיל להתאמן
לטפח את עצמך, לשים קרמים ובשמים
למצוא תחביבים חדשים, ללמוד איך לא לשים יותר מידי על דעות של אנשים וכו
ותורידי פינטרסט להשראה

היי ,
אני מאמין לך שכך את מרגישה
חשבי מה הם השינויים אותם תרצי לבצע
חשוב לחשוב על פירוט ולא רק שינוי מכל הבחינות
התחילי בביצוע שינויים קטנים צעד אחר צעד
רק כאלה שאת חושבת שביכולתך לבצע וקלים למימוש
הצלחות בהם יובילו למוטיבציה ורצון לממש גם שינויים יותר גדולים
כמובן במקביל עלייך לשים לב אם שינויים אלה הועילו לך והביאו אותך למטרה
נסי ללמוד מאנשים אחרים כל אחד בתחומו כיצד הצליחו

בהצלחה רבה
וכל טוב