למה זה תמיד קורה?

התרגשות ולחץ

הקלטות לפעמים לא תואמות למקור וכן אולי אתה מתנהג שונה שזה מול מישהו

כנראה לחוץ, וגם הקלטה משנה את האודיו זה מסובך

כי אתה מודע למה שקורה וזה פחד בתת מודע מהקלטה או צפייה
פשוט תקליט הכל מההתחלה כמה פעמים ולאט לאט זה יסתדר

חח גם אצלי זה ככה בנגינה

בזמן מבחן הריכוז יורד כי יש סטרס בגוף, זה דורש אימונים להתמודדויות תחת לחץ בין אם זה דברים פשוטים וגם בדברים יותר קריטיים

מה שאני עושה זה לנסות לדמיין שאני מנגן מול קהל ומנסה ממש להכנס להרגשה כי זה הכל עניין של בטחון

זוהי הביקורת העצמית שמתעוררת בך, ושופטת אותך.
ואז אתה מרגיש ירוד, ויוצא לך עקום.
תזמין חבר, ותתחיל לנגן לו. בלי הקלטה.
וכשתרגיש איתו בנוח, תנגן שוב , והוא יקליט.
הזמן אותו אליך והסבר לו מראש , שהוא בא לעזור לך.
ואם אין חבר זמין, בקש מאחד מבני המשפחה.
אתה מסוגל.
אתה כשרוני.
התחל להאמין בעצמך.
כי זו האמת.