אין אני פשוט לא י יכול לישון

פשוט תיסמוך על אלוהים שהוא יודע מה הכי טוב בישבלך ושום דבר שיקרה בחיים לא רע

שואל השאלה:
פשוט לסמוך עליו ולעלות לישון ? לא יודע איך להכניס לעצמי תמחשבה הזאת

כן זה מושלם פשוט תעלה לישון פשוט תסמוך עליו הוא היחיד שראה את כול מה שעברתה שיודע מה עושה לך התקפי חרדה אז הוא תמיד יעשה לך רק טוב פשוט תיסמוך עלו

תישן בממד

היי,
עבר מעט זמן מכתיבת הפוסט ומקווה שמצאת מעט מנוחה
שומעת ממילותייך הכנות את החשש הכבד ממלחמה וסבב נוסף, כמו ענן ערפל סמיך המקשה על ראיית האופק...
מתארת לעצמי את הקושי והחשש לחזור לסבב נוסף וכמה זה יכול לטלטל את היומיום ולהקשות על התפקוד.
אל תישאר עם זה לבד. אולי בסביבה הקרובה שלך יש אדם קרוב שאתה מספיק בוטח בו ומרגיש בנוח לשתף אותו מעט במה שעובר עליך. לפעמים עצם ההכנסה של אדם אחר לתוך ההתמודדות והתחושות שלך גורמת להרגיש שיש עוד מישהו שסוחב יחד איתך את האלונקה ועשוי להקל מעט.

מצרפת לך כאן קישור לעמוד הפודקאסט שלנו שבו תוכל למצוא פרק שעוסק בפוסט טראומה על רקע צבאי, אולי האזנה אליו תוכל לסייע.
https://sahar.org.il/podcasts/

בנוסף שולחת פה קישור לעמוד באתר שלנו שמרכז פרטים של עמותות שיכולות לסייע לחיילים שמתמודדים עם דברים דומים למה שאתה מתאר, יתכן שפניה לאחת מהעמותות תוכל להועיל.
https://did.li/gx2cn

מזמינה אותך גם לצ'אט של עמותת סה"ר שבו תוכל לשתף יותר בתחושות שלך ולפרוק את מה שעל ליבך. בקישור המצורף

שולחת לך כוחות ותקווה, ומאחלת ימים טובים יותר ושינה רגועה
מתנדבת סה"ר