ממה נובע רעב בבוקר?

מזה שאתה רעב

הגוף ממשיך לעבוד גם כשאתה ישן, קרי - הוא שורף אנרגיה.
לאחר כמה שעות שינה (שהן עבודה בעבור הגוף) הגוף זקוק לאנרגיה חדשה ולכן אתה רעב.

בדיוק^

ובדרך כלל אנחנו מסיימים לאכול יחסית לפני שאנחנו נרדמים ^

כל הלילה הגוף היה בצום