8 תשובות
ללכת עם חברה או מישהו מהמשפחה
אבל אפשר גם ללכת לבד הכל טוב
שואל השאלה:
אני לא יודעת אבל מה חעשוצ ואני מםחדצ לא לעשוצ טוב את התרגילים
אנונימית
אני הייתי הולכת בהתחלה עם חברים ואז אחרי כמה זמן הייתי הולכת לבד
שואל השאלה:
אין לי אבל עם מי ללכת אף אחד מהחברין שלי לא מתאמן
אנונימית
אה אז בשלב זה פשוט צרך ביטחון עצמי תנסי ללכת מוקדם בבוקר כשאין הרבה אנשים
אני גם מחפש מישהו מאזור מודיעין ללכת איתו למכון כושר חברים משפחה או אפילו להכיר מישהו/י
לכי לבד אין מה לעשות תוך שבועיים כבר תצברי ביטחון שם
ותסתכלי קודם בטיקטוק על תרגילים ואיך מבצעים אותם
את יכולה גם בהתחלה רק להיות בהליכון ולהסתכל על האנשים ועל המתקנים וזה
בספייס את יכולה לקבל מאמן כושר בחינם לפעמים הראשונות
הם בכיף יעזרו ויסבירו לך הכל