2 תשובות
יכול להיות שיש לך גזים, יכול להיות שיש לך רגישות למאכלים מסוימים: את צריכה לחשוב אם זה קורה לך בזמן מסוים או אחרי מאכל או משקה מסוים, ואז כמובן להוריד את הגורמים (למשל מיץ תפוזים, או לחם, חלב, וכו'). לגבי גזים ובכלל אי נוחות בבטן - זה יכול להיות שאת לא שותה מספיק מים והקיבה שלך מתקשה לעכל את האוכל, או שאת לא אוכלת אוכל בריא מספיק או בכלל (חיטה מלאה, אורז מלא, ירקות, פירות) והגוף שלך מרגיש את זה, את צריכה לנסות לאכול יותר בריא וכמובן לשתות רק מים.
יכול להיות שגם מדובר בבעיות בקיבה - התחלה של אולכוס למשל..
בכל מקרה את צריכה לבדוק את זה, כי בעיות בכיבה למשל הן מאוד קלות לפיתרון בשלביהן הראשונים, אך מאוחר יותר הן מורכבות יותר ועלולות ללוות אותך לטווח זמן ארוך.