זה נורמלי שאני מרגיש שאני שונא את עצמי ועדיין אני חושב שאני יותר טוב מכולם?

כן

נורמלי מאוד.
הדרישות שלך מעצמך יכולות להיות לא הוגנות, ובמקביל אתה יכול להכיר בערך עצמך.

כן גם אני ככה כי אני המלכה האלופה והכי טובה ואין עליי אבל אני גם שונאת את עצמי לעיתים

אתה לא באמת שונא את עצמך ואתה לא באמת חושב שאתה יותר טוב מכולם
אתה פשוט מאכיל את עצמך סרטים שמסיחים את דעתך מהבעיה האמיתית שלך

יקר,
שומעת במילים שלך בלבול פנימי ומתח בין קצוות. מצד אחד עולות תחושות קשות של ביקורת עצמית, ומצד שני מופיעה גם מחשבה או תחושה שמנסה להחזיק אותך מעל אחרים. ייתכן שזה גורם לבלבול ומותשות של מאבק פנימי, כאילו אין מקום יציב שבו אפשר פשוט להיות בלי להילחם בעצמך.

אם תרצה בכך, תוכל לשקול לפנות לאדם קרוב או איש מקצוע, ולבדוק יחד מה עומד מאחורי הקצוות האלה ואיך אפשר ליצור בתוכך יותר הבנה ופחות מאבק.

בנוסף, מזמינה אותך להיכנס לצ'אט או לווטסאפ של עמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת, לדבר עם אחד המתנדבים שלנו ואולי להרגיש קצת הקלה...

שלך,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
^ חחחח סתם רציתי לעשות משפט טאף תרגעי

fr

כן זה קורה