לגיטימי שאני מפחדים מהמלחמה?

כן

כן ברור

ברור, אפשר להבין את הפחד

בוודאי

כן

כן

כן כמובן

אתה מצפה שמישהו יגיד לך פה שזה לא לגיטימי?

אתה מפחדים?

היי לך,
נתקלתי בפוסט שלך ולא יכולתי שלא להגיב..
קמנו היום בבוקר למציאות מערערת- לטילים, אזעקות ותחושת חוסר וודאות גדולה.
מהדברים שכתבת ניתן לשמוע את הדאגה שמציפה בעקבות המתקפה מול איראן..
ייתכן שעכשיו הכל לא ברור, מלחיץ וקשה להכלה..
אנונימי יקר, לא מובן מאליו שכתבת במה שאתה מרגיש, תוכל להמשיך לשתף במה שעל ליבך.. אולי יש אדם שאתה מרגיש שאתה סומך עליו, שיכול להוות עבורך אוזן קשב. לעיתים עוזר לפרוק את העול שמרגישים.
בנוסף, אפשר לנסות להתעדכן בהנחיות מול גורמים אמינים, מצרפת את האתר של פיקוד העורף..
https://www.oref.org.il/heb
חשוב לי שתדע, אני מתנדבת בעמותת סה"ר, ואנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגיש צורך לדבר או לשתף. המתנדבים שלנו זמינים להקשיב לך במרחב בטוח ומכיל לכל רגש, תהייה או מחשבה ללא ביקורת, ללא לחץ, רק הקשבה אמיתית עם הרבה חמלה והבנה.
ניתן לפנות אלינו דרך הלינק המצורף לצ'אט.
איתך,
מתנדבת סה"ר

ברור, גם אני מאוד מפחד מהמלחמה

היי, התשובה היא חד משמעית כן. זה הכי לגיטימי בעולם לפחד עכשיו.
מלחמה זה מצב לא נורמלי, והפחד שלך הוא בעצם הדרך של הגוף שלך להגיד שהוא שומר עלייך וערני למה שקורה. כמעט כולם מרגישים ככה עכשיו, גם אם לא כולם מראים את זה בחוץ.
אל תרגיש רע עם הפחד הזה, הוא לא אומר שאתה חלש הוא רק אומר שאתה אנושי. אני כאן אם אתה רוצה לשתף מה הכי מפחיד אותך או סתם לפרוק קצת.לתמיכה נוספת, ניתן לפנות לאחת העמותות:
לער"ן-באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי ttps://sahar.org.il או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]