מה אתם חושבים שצריך לעשות בשביל לרפא את הנפש

לעשות דברים שהנפש אוהב ולהימנע ממה שהוא לא

ללכת לפסיכולוג .

להתעסק בדברים שמעבירים לך את הזמן, לשמוע מוזיקה רגועה, לפרוק לקרובים

ללמוד לשחרר מדברים שמפריעים, לא להימנע מהם, לתת להם לא להשפיע כמו שהם רוצים להשפיע.
להבין שכל הרגשות מייצרים את עצמם, אם את לא רוצה להרגיש משהו את יכולה לבחור שלא להרגיש אותו אם תביני שאת זו שהחליטה במוח שלך שזה יהיה הרגש שאת מביעה

לדבר עם אלוקים בטבע

זה תלוי באדם שרוצה לרפא את הנפש, מה הוא עבר וממה הוא מתרפא

לשאול שאלות על הכל

לעשות דברים שאת אוהבת, אם זה משהו נפשי שאת רוצה לפתור כמו דיכאון אז מומלץ פסיכולוג, לפתור דברים בינך לבין עצמך.
אם את מאמינה באלוהים אז להתפלל ולהתייעץ עם רב אני מניחה (בקטע הזה אני לא ממש יודעת אבל זו הנחה שלי שזה מה שצריך לעשות).

לשמוע את השיר "מדינה קטנה" של כוורת