8 תשובות
לך לכושר קרבי אבל זה עדיין לא יעזור לך. אתה צריך להבין שמי שהולך להיות ביום סיירות הם אנשים רעולי עיניים שיעשו הכל כדי לקבל גיבוש לשלדג או למטכל, אתה צריך מנטליות והרבה חוסן
שואל השאלה:
הייתי בכושר קרבי והפסקתי כי התחלתי mma מבחינת מנטליות אני חושב אני ממש חזק אני רוצה אבל לדעת מה הדרישות הפיזיות
הייתי בכושר קרבי והפסקתי כי התחלתי mma מבחינת מנטליות אני חושב אני ממש חזק אני רוצה אבל לדעת מה הדרישות הפיזיות
אנונימי
הרבה סיבולת לב ריאה, תתחיל לרוץ כמו מטורף אבל אתה עדיין צריך כושר קרבי לדעתי זה מכין אותך ממש טוב וגם אם לא תקבל שלדג אתה יכול לקבל יחידות עלית אחרות אם תתמיד
ואוו צריך כושר פסיכי
שואל השאלה:
יש לכם דוגמאות לאיזה דברים לדוגמא בריצה יעני להצליח לעשות שלוש קילומטר בזמן מסוים או משהו בסגנון?
יש לכם דוגמאות לאיזה דברים לדוגמא בריצה יעני להצליח לעשות שלוש קילומטר בזמן מסוים או משהו בסגנון?
אנונימי
אתה צריך לשאוף לשלוש קילומטר באיזה 11 דקות אפילו פחות 10:30 כאילו ברמה כזאת
וגם זה כאילו לא רק על זה צריך לקבל גיבוש מטכ"ל ביום סיירות ולעבור בתוצאת שלדג את הגיבוש
וגם זה כאילו לא רק על זה צריך לקבל גיבוש מטכ"ל ביום סיירות ולעבור בתוצאת שלדג את הגיבוש
2 קמ ב8 דקות זה בסיסי
^ זה הסף
עדיף להגיע לרף בוא נגיע את זה ככה שזה לשאול ל7 דקות אפילו פחות
עדיף להגיע לרף בוא נגיע את זה ככה שזה לשאול ל7 דקות אפילו פחות
באותו הנושא: