יש לי בקרוב תור לפסיכיאטר מה להגיד לו?

הוא בהתחלה ישאל למה באת תגידי באופן כללי ואחר כך הוא ישאל שאלות ואת עונה עליהן

תחשבי מראש רק על ההתחלה. על השניים שלושה משפטים שמסכמים את המצב שלך כרגע או משהו משמעותי מההיסטוריה. כל השאר אחר כך מתגלגל לבד הוא מנחה את השיחה.

רק מה את מרגישה, בלי למה

תנסי לכתוב מראש את מה שבא לך לומר
ואז תדעי יותר במה להתמקד כשאת שם
ולא תמיד זה תהליך של מפגש אחד, כן? יכול להיות שבאמת תהיי צריכה יותר ממפגש אחד וזה בסדר
בלי לחץ

שואל השאלה:
זה פשוט פסיכיאטר מהקופת חולים וזה יותר מסובך להשיג תור^

כן.. מחכים לתורים האלה חודשים לפעמים. את לא צריכה לדעת לנתח כלום או להבין איך לתאר הכל בצורה מלאה. באמת שהוא דואג לזה. אי אפשר "לטעות" בזה. וגם אם במהלך השיחה קופצים לך פתאום דברים לראש, זה בסדר לבקש לעצור לרגע ולהוסיף משהו בקצרה. כל דבר שיקרה שם בשיחה אומר משהו עלייך, וזה מצויין.

מאחר וזה פסיכיאטר ולא פסיכולוג, במיוחד כאשר זה פסיכיאטר מהקופה, הדגש צריך להיות טכני. תכיני מראש רשימה עם הדברים הבאים:
1. מה הסימפטומים שאת סובלת מהם? (זה החלק הכי חשוב, שיאפשר לו לבצע אבחנה ולקבוע את המשך הטיפול)
2. מתי זה התחיל?
3. האם חל שיפור/התדרדרות?
4. האם יש דברים שעוזרים לך? האם יש דברים שעושים את המצב יותר גרוע?
5. האם היית אי פעם באיזשהו סוג של טיפול (פסיכולוגי/תרופתי)? מה העזרה שכרגע יש לך?
6. האם יש לך אבחנות קודמות (אפילו אם זה הפרעת קשב)?
7. הוא אמור לשאול את זה בעצמו, אבל כדאי שתהיי מוכנה עם תשובה: האם את מסכנת באופן כלשהו את עצמך או אנשים אחרים?
8. כנ"ל לגבי 7: שימוש בסמים ואלכוהול.

^כן, אבל קחי בחשבון שיכול להיות שהוא לא ירצה לכתוב לך מכתב על סמך פגישה אחת. ייתכן שהוא ירצה להכיר אותך יותר לפני

שואל השאלה:
סבבה תודה עזרת לי מאוד:)והרגעת אותי

^בכיף! בהצלחה!
אם יש לך עוד שאלות, את מוזמנת לשאול.
לצערי יש לי קצת ניסיון עם מערכת בריאות הנפש

שואל השאלה:
סבבה תודה^, את חושבת שהוא יוכל לעשות לי כמה דברים ? גם הבחנה גם מרשם וגם מכתב לביטוח לאומי?

אה, ועוד דבר: יש פסיכיאטרים מעצבנים שלא יבינו מה את רוצה מהם. כדאי שתדעי מראש מה את רוצה שיצא מהפגישה, כדי שתוכלי להגיד לפסיכיאטר ישירות מה את צריכה - אבחנה, מרשם לטיפול תרופתי, המלצה להמשך טיפול, הפנייה למיון, מכתב רשמי לביטוח לאומי/גוף אחר, או כל דבר אחר.

שואל השאלה:
תודהה^^