למה אני מרגיש שללכת לישון זה בזבוז זמן

לא יודע למה אתה מרגיש ככה.
אני אוהב את סנופקין

לישון ? בזבוז?זמן?
ומה עדיף סטיפס

כי זה שעות שכאילו אתה מפסיד אבל תכלס זה הזמן שאתה באמת מתפתח

זהו שאם תחשוב לעומק שכשאתה ישן אתה מרוויח עוד זמן

יכול להיות שחסר לך הרגשה של משהו במהלך היום.
תנסה למצוא מה ההרגשה הזאת ומה חסר לך ואז תתחיל לאט לאט למלא אותה בדרך בריאה.
זה יכול להיות שגם הגוף שלך לא מופעל ברמה שהוא אמור להיות.(ואז אתה מרגיש פחות עייפות גופנית)

בלי שינה אתה לא תצליח לתפקד בצורה נכונה
ככה שאם אתה מתכנן לעשות דברים על חשבון שינה, אתה לא תוכל לעסוק בהם בצורה ישרה וחדה כי הראש שלך בקריסה וצריך לישון

6-8 שעות של לא לעשות כלום במשך כל יום זה מאוד בזבוז זמן
אם זה לא היה צורך בסיסי, לא הייתי עושה את זה אף פעם