תשובה אחת
בשביל להרזות ברליים צריך לעשות תרגילים מסויימים לרגליים, הליכון פשוט ירזה אותך בכללי בכל הגוף, ואם את רצה על ההליכון זה יעזור לפתח סיבולת לב ריאה ושרירים ברגליים..
אם אני עושה בערך פעם ביום במשך 40 דקות בהליכון אני ירזה ברגליים?
3 בספטמבר 2013, 16:00