אם אני אהיה בגירעון קלורי אגרסיבי מדי באמת יש סיכוי יותר גבוה שאני אהיה רעב

אם תהיה לך שליטה עצמית אז לא. אתה יכול להיות קאט אגרסיבי ואז להעלות בחזרה לאט את הקלוריות שלך לתחזוקה

{

{;

כך אומרים

S

Spidy

בכל מקרה,לגוף הרבה יותר בריא חיטוב איטי יותר ובריא

{

{;

כן

ת

תמריץ

כן זה קרה לי הןרדתי 10 קילו והחזרתי אותם בכמה חודשים רק בגלל שעשיתי גרעון קלורי לא בריא בכלל.. אכלתי ארוחה אחת ביום ועכשיו אני אוכלת קצת יותר מארוחה אחת פלוס נשנושים וזה העלה אותי של החיים

א

אני לא יודעת מה לכתןב

גירעון קלורי גדול מידי פוגע מאוד בגוף, מסוכן ויכול לעשות נזק ארוך טווח.
הגוף כנראה יחזיר את המשקל חזרה
ופעם הבאה שתנסה לרדת במשקל יהיה לך יותר קשה בגלל הנזק שנוצר

צ

צב אוכל בייגל

לנשים יותר קשה לעשות קאט אגרסיבי

{

{;

שואל השאלה:
הורדתי 13 ב3 חודשים מקווה שלא אתחיל לאכול כמו פרה בבום

F

F1 Raceist

זה בדיוק מה שקרה לי בהצלחה חמוד

א

אני לא יודעת מה לכתןב

עגישו מנסה לחזור לארוחה אחת ביום וזה יותר קשה ממה שזה היה לפני שנה
באסוש