אני לא מצליחה להתחיל ללמוד המוח שלי דוחה את זה זה מרגיש מידי גדול שאין סיכוי עד שאני לא מתחילה אפילו

אני באותו מצב

מכירה את ההרגשה
תנסי ללמוד עוד שעתיים

תתחילי בללמוד כל פעם רק חמש דקות או אפילו רק לשבת ולחלק את החומר לחלקים קטנים, כל פעם שאת מתיישבת תוסיפי עוד חמש דקות ותעשי הפסקות באמצע, לאט לאט זה כבר לא ירגיש כזה גדול ומציף