אקס משמיץ לאחר פרידה

אני לא נרדמת, האקס שלי ואני נפרדנו לפני חודש אחרי קשר של יותר משנה. לאחרונה חברה סיפרה לי שהוא מדבר עליי עם אנשים ואומר שהייתי אובססיבית בקשר, וזה ממש פוגע בי כי אני דווקא משתדלת לא ללכלך עליו בכלל.
אני מתלבטת אם לכתוב לו ולבקש ממנו להפסיק לדבר עליי ככה, או שפשוט לשתוק ולא לתת לזה יחס.