8 תשובות
טןב מאוד
אתה רזה
נשמע תת משקל
רזה אבל לא נראלי תת משקל אני קרוב אליך גם אני מטר 81 ו68 קילו
נשמע לי קצת תת משקל
יש לך מחשבון bmi לבדוק. אני אישית שקלתי 62 והייתי 1.80 וזה היה קרוב לגבול הרזה מאוד. אמנם משקל תקין אבל לי אישית לא היה כייף להיראות ככה. לפני חצי שנה התחלתי סתם ללכת לחדר כושר, לא ממחשבה שאני אהיה איזה באדי בילדר מטורף אלא סתם לגדול קצת (והייתי מאוד פגוע ממישהי וגם נמאס לי להיות רזה). היום חצי שנה אחרי אני שוקל 68, ותשמע זה עולם אחר. אני כבר לא נראה רזה שחיף אלא נראה רזה חטוב עם שרירים ובפעם הראשונה אני מרגיש מאוד נוח ללכת בלי חולצה. ממליץ לך להתאמן ולאכול יותר זה משתלם בסוף. (אבל אל תעשה את זה בכוח כי אז זה סתם לא כייף)
שואל השאלה:
^אני הולך בקיץ(כל השנה לא היה לי זמן), אבל עצה טובה תודה.
^אני הולך בקיץ(כל השנה לא היה לי זמן), אבל עצה טובה תודה.
אנונימי
תשמע אני רק אגיד שכשהייתי בתיכון אמרתי לעצמי שאין לי זמן וזה, בסוף היום אני סטודנט עם הרבה יותר עומס ושמתי את התירוץ של אין לי זמן בצד כי בדיעבד זה באמת היה לא נכון ונבע מעצלנות ומאין לי כוח. ברור שלפעמים יש תקופות עמוסות ואז התדירות נמוכה יותר אבל יש בסוף זמן לאימון של שעה. בהצלחה ימלך
באותו הנושא: