אנשים שהיו בטיפול פסיכולוגי או כרגע נמצאים שם, אתם מרגישים שזה עוזר לכם?

לא

אני יגיד בכנות, בתור ילדה עברתי כמה וכמה פסיכולוגים ולא הרגשתי שזה עוזר ככול שגדלתי ובאמת השקעתי מאמץ בזה הבנתי שזה כן עוזר, אבל זה מאוד משתנה מאדם ואדם ואין אתה פותח את הראש לסיטואציה

הייתי שנתיים וזה לא עזר לי בשיט

שואל השאלה:
הבנתי תודה רבה לכם:)

וואי לי זה עוזר נגיד ממש, לדעתי צריך למצוא את הטיפול הנכון
לא לכל אחד מתאים טיפול שיחתי, יש כל מיני סוגי טיפול

זה לא כזה עוזר אבל אני נהנת לדבר על עצמי שעה וחצי פעם בשבוע

שואל השאלה:
תודה לכל מי שענה לי לתשובה, פשוט אני חושב כבר הרבה זמן ללכת לטיפול פסיכולוגי כבר מתיש לסחוב דברים על עצמי ורציתי להתייעץ איתכם:)

כן, אבל לוקח לזה זמן. הטיפול האמיתי הוא עם עצמך. הקשבה למה שמפריע לך והיכולת לשמוע גם את צד האחר בלי לאבד עשתונות

זה תלוי לאיזה פסיכולוג את הולכת וגם מה הבעיה יש המון שיטות שלומדים כמו erp שזה דבר שעובד בוודאות זה בעצם חשיפה מתונה ומניעת תגובה ועוד כל מיני שיטות שעוזרות להתמודד עם הקשיים שיש לך בחיים