כמה קלוריות יורדות במאה קפיצות בחבל?

אני לא יודעת כמה אבל אני יודעת שלא הרבה...
אבל אם תקפצי 10 דקות בחבל זה כמו חצי שעה ריצה..
אז תאמיני לי זה מוריד הרבה קלוריות:)
מקווה שעזרתי =)

שואל השאלה:
תודה ואני בן..