כמה קילו ילדה בת 14 צריכה לשקול?

אין חוק לכמה צריך לשקול

בין 54 ל-72.

אין הגבלה מסוימת באמת..
אבל בכללי 55-75

פחות 10 מהגובה שלה נגיד את מטר 50 את אמורה לשקול באיזור ה40 42

50-70 קילו
זה משקל תקין
הממוצע לגובה ולגיל שלך זה בערך 60-64 קילו

אין הגבלה לא לשם ולא לשם, בגיל הזה כל אחד מתפתח בקצב שונה יש כאלה שבגיל 14 הם מפותחים כמו בגיל 18 ויש כאלה שמפותחים כמו בגיל 12. כל משקל וכל גוף הוא בסדר חשוב בעיקר פשוט להתמקד על לגדול ולהיות בריאים.

שואל השאלה:
אני שוקלת 71.5 זה בסדר? ואני כאילו בתהליך ירידה עד לפני חודשיים הייתי שוקלת 80 קילו

את על גבול המשקל תקין ואת בתהליך של ירידה
הכול טוב רק תמשיכי ככה.
אבל תאטי קצב 10 קילו בחודשיים זה ממש מהר לא יודע מה עשית אבל אין מה להיות בלחץ.
תעשי את זה לאט חכם ובריא