שאלה למתנדבים במדא

מי מכם שמתאמן,איך אתם עולים למשמרת אחרי אימון?
הרי כל הגוף גמור והכוחות לא בשיאם
אותי נגיד מפחיד שתהיה לי החייאה ולא יהיה בי מספיק כוח לעשות אותה בכל הכוח ולהגיע לעומק המתאים ולבצע כמות עיסויים מכובדת
ואחרי משמרת גם אין כל כך זמן וכוח להתאמן כי המשמרת מצריכה מלא כוח ואנרגיה
מה אתם עושים?