7 תשובות
ככה ככה
סביר
בעיקרון כן רק צריך לזכור לאכול ארוחה נורמלית
כן
מוקדם מידי
לא
זה מוקדם ברמות את יכולה להיות עדיין עייפה וזה יהרוס לך
באותו הנושא: